购买和出售已备案的域名可以通过以下步骤进行：

购买已备案的域名：
1. 在域名注册商或域名交易平台上搜索已备案的域名。备案信息可以在域名注册商提供的WHOIS数据库中找到。
2.浏览所选域名的备案信息，包括域名的注册日期、到期日期、所有者信息等。
3.确保已备案的域名符合你的需求和预算。注意检查域名在搜索引擎中的排名和声誉。
4.选择需要购买的域名并按照平台的购买流程完成支付。域名转移的过程可能需要一些时间。

出售已备案的域名：
1.在域名交易平台上创建一个账户，例如Sedo、Flippa、GoDaddy等。
2.将你想出售的域名列出并设置一个合理的价格。考虑域名的价值以及市场需求。
3.描述域名的特点、历史和优势，以吸引潜在的买家并增加销售机会。
4.在平台上与潜在买家进行沟通，回答他们的问题并就价格和交易条件进行协商。
5.一旦与买家达成协议，使用平台提供的交易工具来完成域名的转让和支付。

无论购买还是出售，都建议使用正规的域名注册商或域名交易平台，以确保交易的安全和合法性。此外，建议在交易前尽可能多地做调查和研究，以避免潜在的问题和风险。